por SO2SPORT | Mar 9, 2021 | Sin categoría
¿Por qué tomar batidos de proteína SO2 Sport? Es posible que puedas aumentar y mantener tu consumo de proteína por medio de tus alimentos, sin embargo, nuestro estilo de vida actual puede complicar que estemos comiendo los alimentos y las cantidades adecuadas para...
por SO2SPORT | Feb 15, 2020 | Ejercicio, Nutrición, Sin categoría
SI SUELES TOMAR SUPLEMENTOS DEPORTIVOS, SABRÁS QUE LAS CANTIDADES SON ALGO QUEDEBES CONOCER BIEN PARA MEJORES RESULTADOS. Los BCAA’s, también conocidos como aminoácidos de cadena ramificada, están compuestos por 3 aminoácidos: leucina, isoleucina y...
por SO2SPORT | Ene 16, 2020 | Nutrición, Salud, Sin categoría
es muy común que la mayor parte de la población cuente con un déficit de vitaminas y minerales en su dieta. ¿Conoces si tú cuentas con un déficit de vitaminas? Podrá parecer que es algo que no merece prestarle tanta atención, sin embargo, esto puede...
por SO2SPORT | Ene 3, 2020 | Ejercicio, Salud, Sin categoría
El ejercicio se define como cualquier movimiento que hace que tus músculos funcionen y requieran que tu cuerpo queme calorías. Se ha demostrado que ser activo tiene muchos beneficios para la salud, tanto física como mentalmente. Incluso puede ayudarte a vivir...
por SO2SPORT | Ago 13, 2019 | Ejercicio, Sin categoría
Ejercitar a tus abdominales es algo que no debes pasar por alto si deseas lucir un cuerpo bien definido. Esta rutina de abdominales es muy sencilla de realizar y no requiere de un gran esfuerzo físico o que seas un atleta profesional. Además, como el resto de las...
por SO2SPORT | Jul 18, 2019 | Proteína, Recetas, Sin categoría
Cada vez que concluyes una sesión de entrenamiento, es muy importante ayudar a que tu cuerpo se recupere del desgaste físico. Por lo que es recomendado consumir alimentos altos en proteína que te brinden la cantidad suficiente para tu recuperación. Aquí te...
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