Los virus que más nos afectan en esta temporada

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En esta época del año, todos sabemos la importancia de tomar precauciones para evitar enfermarnos por algún virus que podamos contraer, ya sea en el medio ambiente o por el contacto con una persona enferma. En estos meses, las enfermedades más comunes que podemos...
Deliciosas recetas con colágeno hidrolizado

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    La producción de colágeno comienza a disminuir gradualmente entre los 25 y 30 años de edad. En el caso de las mujeres, esta disminución es más notable en comparación con los hombres, esto debido a la forma en que se encuentran las fibras de colágeno en la piel. El...
Consejos básicos para ir al gimnasio

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Deseas comenzar a ejercitarte en un gimnasio pero ¿no sabes por dónde empezar?   A muchos les pasa, se inscriben en un gimnasio o se apuntan a clases de alguna actividad física, pero conforma pasa el tiempo, se dan cuenta  que es más difícil de lo que creían o...